Вегетарианство как способ чистки организма. Андрей Егоров.

1 606

Сразу же скажу, что к вегетарианству в долгосрочной перспективе, как постоянный стиль питания, то есть изо дня в день я отношусь негативно. Потому что со временем, все равно человек будет входить в состояние дефицита по таким элементам как животные белки, аминокислоты, животные жиры, насыщенные и не насыщенные жирные кислоты. То есть в любом случае это будет накапливаться. К тому же некоторые жиро растворимые витамины находятся только в животной пище, конечно же в растительной они тоже есть, но полноценность их под большим вопросом.

Поэтому не стоит себе ставить цель в долгосрочной перспективе перейти на вегетарианство или на веганство.

Плюс вегетарианства.

Но есть у вегетарианства одна прикольная вещь. В нашем организме есть так называемый комплекс ЭМТОР, который как сигнальная молекула запускает биосинтез белка во всех наших клетках. Так вот этот комплекс стимулируется белковой и высоко углеводной пищей, то есть простыми сахарами, аминокислотами. И если так питаться в организме постоянно происходит биосинтез белка. В итоге организм перестает избавляйся от застарелых белков именно на клеточном уровне. И чтобы запустить этот процесс нужно заблокировать этот комплекс ЭМТОР, либо перестать его стимулировать.

Соответственно, что нам нужно убрать? Нужно убрать высокобелковую, высокоуглеводную пищу. Как раз таки вегетарианство подходит под этот критерий. Например летом, на отдыхе, в какой то теплой стране, когда у вас есть изобилие овощей и каких то не сладких фруктов, с целью оздоровления вы можете использовать эту вегетарианскую диету, либо веганскую. Примерно на месяц. За месяц ни чего страшного с вашим организмом не случится при этом он отдохнет от тяжелой белковой пищи, желудочно кишечный тракт отдохнет от постоянного переваривания высокобелковой тяжелой пищи и в свою очередь почистит на клеточном уровне вот эти застарелые белки. Этот процесс поглощения внутриклеточных застарелых белков назвали аутофагией. И в этом году за это открытие даже дали нобелевскую премию. Я думаю что нобелевскую премию не дают просто так, думаю этому стоит доверять.

Вот такой у меня взяли на вегетарианство и веганство. Вы же думаете сами, решайте сами. Если будет желания, попробуйте. Потом интересно будет узнать ваше мнение о том как вы будете себя чувствовать. Можете написать, это интересный опыт.

https://www.youtube.com/watch?v=7avk-ZGKYx4



Вы можете скачать mp3 запись, для последующего прослушивания на вашем устройстве.

Вам также могут понравиться Еще от автора

Отправить ответ

Notify of
avatar
Светлана
Гость

ну непросто же так у православных существует пост, который длится от двух недель до полутора месяца))
пост в питании — это та же разгрузка организма))
разве не так?

wpDiscuz