Почему я бросила сыроедение

Последний год я жила в тропических странах на Самуи, потом на Бали, потом снова на Самуи. На Самуи я питалась практически одними фруктами, я было фрукторианка, немного овощей, не ела орехи. Когда я приехала на Бали была смена климата и смена питания. На Бали мы ходили по сыроедным ресторанам которых очень много в отличие от Самуи. Мы были частыми гостями сыроедного кафе Алхимия и часто ели сыроедные салатики. В итоге я начала есть орехи, дегидрированные овощи, масло. Из-за смены питания кое-что изменилось в моем организме. Я начала наблюдать за собой, что перед отъездом на Бали я перестала насыщаться едой, которой насыщалась раньше. Это беспокоило. Достаточно долгое время все было хорошо, я не чувствовала ни какого дискомфорта и вот перед отлетом на Бали, мы ели дурианы и я чувствовала, что что то не так, что чего то мне не хватает. На Бали решили разнообразить свой рацион сыроедными различными блюдами. Все было достаточно достаточно, но у меня началась проблема. Начались какие то гнойнички на ногах, причем очень долго не заживали. Сначала один, потом второй. Это была какая то напасть с которой я ни как не могла справиться. Я не понимала в чем дело. Возможно рацион который поменялся был не подходящим. Я начала есть фрукты, но ни чего не проходило. И дальше было только хуже. Я читала литературу, и вроде как по литературе, это по идее должна быть чистка, мощная чистка. И я к этому стала так и относиться. И месяц меня это не покидало. Целый месяц я ждала. Я думала прочистится организм и пройдет. Целый месяц проведя на Бали и питаясь уже правильно ни чего не изменилось. Потом когда я приехала на Самуи я поняла, что ситуацию нужно спасать, что то нужно делать. И просто на просто я взяла мазь антибиотик, с помощью которой достаточно быстро все это прошло.

Хотя достаточно долгое время, около 9 месяцев в моем организме не было ни каких заболеваний, при смене питания и смене климата такая ситуация проявилась.

Что же меня подтолкнуло к тому, чтобы уйти с сыроедения?

Наверно, все это как снежный ком копилось: неудовлетворенность в еде, моя не понятная чистка которая меня пугала жутко, долгий перелет. При перелете у меня не было под рукой нужного питания, открыв меню в самолете я понимаю, что я все это хочу. То есть появилось желание есть вареную еду.

Когда я вернулась на Самуи я решила не торопиться, есть то, что я хочу есть. Потом если захочу я перейду обратно на сыроедение. Но такого не произошло, я стала есть вареную еду. Причем раньше на Самуи я питалась фруктами и не кушала и не пробовала того, что там есть. Все оказалось достаточно вкусным и сытным. Негативных последствий организм мой не почувствовал. Вот таким вот образом я стала слушать свой организм и осталась на обычном питании. Питание конечно без мяса, мясо я не ем и не хочу есть.

Как я питаюсь сейчас.

Я ем варены овощи, крупы, свежие салаты, фрукты, семечки, иногда позволяю себе мучное. Мясо, хлеб, чай, кофе я не пью и не ем. Вот такой рацион у меня на сегодня. Я не чувствую ни какой потери энергии. Наоборот у меня энергии столько же сколько и было. После еды меня не тянет спать, я чувствую себя так же как и на сыроедении. Единственное повысилась выносливость, это я замечаю как по себе, так и по мужу. Я занимаюсь спортом и силовые показатели стали лучше.

Вам также могут понравиться Еще от автора

  • Вячеслав

    Какая же идеальная фигура у вас? Даже по лицу видно, что на лицо — избыточной вес(

    Гнойнички — скорее всего то, что вы ели в ресторанах — принимая за чистую еду. Печально, видеть, как люди сходят с такого простого и счастливого пути

  • https://plus.google.com/112119100060359896324 Milen Kostadinov

    Вячеслав, поверите или нет, скажу вам сразу от опьiта, что такие заключения насчет лишнего веса может делать только фанатик. Пожалуйсто не будьте таким!

    Во первьiх я професиональньiй шеф-повар, да и к тому диетолог, так что могу сразу сказать (хотите, не принимайте мои слова за правду, хотите да!) что после 10ти лет строгого сьiроедного режима у вас поменяется мнение. Даже ели у вас уже есть такого «завидного» опьiта в сьiроедстве, сразу видно, что чувствуется недовольство.

    Знаете насколь мало сьiроедов вообще задумьiваются о своем здоровье и пичкат чего не попало в рот без никакого стьiда.. Так оно же сьiрое, так что даже если цельiй КАМАЗ пищи вьiсьiпать в желудок — еще лучше будет.

    Ну а вечное стремление к детоксу и всяким чисткам? Дорогие вьi мои молодьiе люди.. Задумайтесь о здоровье, сделайте пару тестов крови (уровни гликогена в крови, голестерина, голестерола, триглицеридов, магнезия, витамина Д, К + полную кровяную картину) и задумайтесь все ли у вас в порядке. Если да, то вьi представитель 1% населения Земли в целом. Ну а если нет, ищите своего нового образа жизни, которьiй вам поможет избавиться и от лишнего килограма и от всяких гнойничков.

    П.С. Я не член 1го % но уже могу сказать что все показатели в полной норме после 3 лет проверки на каждьiе 6 месяцев. Дерзайте, но будьте умньiм…

  • Артур

    Добрый вечер уважаемые!Немного хотел бы рассказать свою историю на веганстве без срывов на протяжении почти 14 месяцев!Хочу рассказать что до перехода на веганство был 1.5 года вегетерианцем,поэтому переход был несложным,единственным минусом было,что постоянно хотелось есть особенно первые 3 месяца,правда потом спокойнее стало,но за этот период если заходил на кухню то мог сьесть огромную тарелку салата или 0.5 кг и даже больше винограда за раз,ну или 5-7 средне-крупных яблок!но я не скажу что я целыми днями хотел есть,вполне нормально и прилично!По спортивным результатам-занимаюсь просто спортом для себя-отжимаюсь,приседаю,подтягиваюсь и т.д, не скажу что прибавились результаты,даже немного убавились подтягивания,но самочувствие где то через 9 месяцев немного но улучшилось:например перестал чувствовать почки,уменьшились проблемы с позвоночником,перестал чувствовать давление,хотя даже через год оно осталось повышенным?с утра стал просыпаться с легкой головой и легкостью в теле,организм за ночь начал реально отдыхать,раньше несколько лет этого не было!?Да вес вначале сильно падал и при росте 173 с 75 кг на вегетерианстве с переходом на веганство падал аж до 60 кг,представляете видон?гардероб стал весь большим!Правда где то через 9 месяцев вес начал расти и дошел до 67-68 кг.Думаю сыграли свою роль фрукты летнего периода?В целом увидел в веганстве много плюсов!Но есть и минус-дома полное не понимание,на работе тоже,давление в норму так за год с лишним и не стало?А почти все пишут через 2-4 недели?Да и живу в Татарстане и хороших фруктов и овощей начиная с января-их просто нет,а то что говорят,то это полный развод!Ну овощи с лета конечно заготавливаю,ну а фрукты-яблоки почти все обработаны,мандарины и апельсины тоже,виноград обработан,выручают конечно сухофрукты,но чтобы что нибудь не подхватить приходиться ошпаривать хоть и не надолго но кипятком?Поэтому как месяц начал возвращаться на частичное вегеерианство т.е 70% веганство а 30 варенка,ну а летом безусловно с июня по ноябрь-можно 100 держаться на веганстве!?но это мое мнение!Да еще забыл сказать что каждую неделю у меня воздержание от пищи 36 часов-на воде-рекомендую всем и на любом питании!И в заключении уходя на варенку получил проблемы-то ли отравился чем,то ли поймал кишечную палочку- в итоге попал с температурой под 40 в инфекционку?И в животе по прежнему остается дискомфорт,до этого таблеток не ел лет 5,а тут пришлось!?Если кто хочет пообщаться на эту тему-буду рад!Найти в Контакте-Артур Гараев,г.Бугульма,43 года,потому как есть еще более молодые!Теперь раздумываю-а может вернуться снова на веганство?А вообще думаю что у каждого свой организм,он сам знает что ему нужно!Не зря говорят,Что одному вредит то другому может помочь!