Вот стоит человек 95 кг при росте 170, он мне говорит “все классно, все замечательно, я следую твоим советам, но прошло 1,5 месяца мой вес 75 кг и я вообще не могу сделать то, что делал раньше в зале”.
Почему?
Объясняю. В чем отличие первого варианта от второго это 20 кг жира которые каждую секунду он таскает на себе. Он идет домой на нем 20 кг, он садиться на нем 20 кг, он жмет от груди на нем 20 кг, он ест ложкой на нем 20 кг, он обнимается с любимой на нем 20 кг лишнего веса. Он ходит, дышит у него все время лишние 20 кг. Что это означает? Что его мышцы каждый раз получают лишнюю нагрузку в виде 20 кг. Поэтому совокупная его мощность гораздо больше чем у того, который не имеет этих 20 кг. Поэтому когда он весил 95 кг он жал 100 кг 10 раз, а тут не может. Почему? Потому что он не имеет ежедневно совокупной нагрузки в виде 20 кг. Если вас всех дружно собрать и отправить на луну в космос, вы там полетаете недельку и вернетесь сюда, вы даже ходить не сможете. Вы будите такими дрищами. Организм адаптируется, под то что имеет прямо сейчас.
Когда тебя спрашивают “Рома вот на мясе накачался и сейчас ходишь рассказываешь, что сыроедение хорошая штука, когда уже накачался”. Лож и бред.
Невозможно накачаться на одном питании и сохранить свое состояние и здоровье тела при другом питании.
Прямо сейчас в эту секунды ты представляешь из себя то, что ты ешь и делаешь прямо сейчас. Более того организм перестраивается каждые 7 лет на 100%. Каждая клетка перестраивается.
Поэтому когда человек переходит на правильное питание он теряет огромное количество шлаков, токсинов, его вес нормализуется, у него становиться хорошее здоровье, он не болеет и не пьет лекарства. Ну да жмет меньше, но что это означает? Что нужно продолжать жрать дерьмо чтобы стать толстым, чтобы иметь дополнительную нагрузку, чтобы жать больше. Нет. Нужно просто начать больше заниматься. Этот человек просто не дорабатывал в зале, халтурил. А вот если ты будешь херачить, я тебя уверяю ты будешь жать сотку. Сделаешь это. Но так же ты сможешь понять другую вещь, что прикольнее сделать не 10 раз а 20 раз. Ты поймешь что такая вещь как выносливость и функциональность гораздо лучше чем выжать один раз 100 и сорвать себе, что нибудь.
Отношение к жизни и самое главное отношение людей вокруг к вам, к вашему новому состоянию очень сильно поменяется. Когда я весил 85 кг каждый кто меня встречал говорил, о здорово, все прикольно. Прошел год я скинул 10 кг ко мне целый год ходили и говорили “ты чего то похудел”. Меня заеб*ли “ты чего то похудел”. Да я нормальный это просто ты жирный. Реально достали. Сейчас когда меня встречают люди и прошло два года, мне ни кто не говорит, что я похудел. Потому что есть новая константа, новая отправная точка, того как я себя представляю. Худой значит нормальный. Жир это болезнь всегда, поймите это. Поэтому эти люди делают меньше в спортзале когда переходят на сыроедение.
Вообще реально вес рассчитывается очень просто, по формуле.
Допустим рост 180 см. Как рассчитать без патогенной флоры? Считается, что нужно отнять у парней 100 у девушек отнять 110. Отнимаем 100, про парня речь. Получается 80. И считается что 80 кг это вес нормального парня, почему нормального? Нормой считается то что у всех, то что вокруг. Но это не значит, что это нормально. Реальная норма без патогенной флоры это еще минус 10% от роста, то есть 18 кг. Другими словами реальный вес человека без патогенки, без дряни 80 кг минус 18 кг. Получается вес 62 кг.
А вот уже вопрос по набору мышечных масс, которые формируются кстати очень медленно, 250 грамм в год при активных тренировках, это максимум. Той качественной мышцы у которой хорошая проводимость, хороший функционал, которая тебе что то дает, а не просто ты ее таскаешь и кормишь впустую.
Отправить ответ