Смузи из авокадо и киви
Простой и освежающий напиток полностью обеспечивает потребности в витамине С, энзимах, полезных жирах и протеинах. Если у вас аллергия на банан и приходится отказываться от множества рецептов смузи, то этот как раз для вас. Напиток приобретает кремовую и густую текстуру благодаря авокадо. К тому же у этого смузи низкий гликемический индекс.
 |
 |
Ингредиенты
- 1 авокадо
- 2-3 спелых киви
- примерно 4 полных плотно набитых стакана зелени, если используется капуста и т.п. овощи, черешки удаляются
- 1-2 ст.л.растительного протеина
- примерно 2 ст. миндального молока, чтобы получить желаемую консистенцию
- несколько кубиков льдаСмешайте все ингредиенты в блендере и измельчите до получения однородной массы.
Cпособ приготовления
- Шаг 1
Смешайте все ингредиенты в блендере и измельчите до получения однородной массы.
Отправить ответ