Рецепты смузи на любой вкус Ball Mason Jar

• 1 большой манго
• 1/4 стакана апельсинового сока
• 1/4 стакана яблочного сока
• 1/3 спелого банана
• 1 ст. ложка лимонного сока

• 1/2 стакана кокосового молока
• 2 замороженных спелых банана
• 1 чашка нарезанного ананаса (свежие или замороженные)
• 1 чашка нарезанного манго (замороженные или свежего)
• 2 стакана шпината
• 1/2 авокадо
• дополнительно: 1 столовая ложка молотого льна или льняного масла

• 1.5 чашки свежего ананаса
• 1 банан
• 0.5 чашки греческого йогурта (я использовала ванильный, но вы можете выбрать свой любимый вкус)
• 1 ст. л. тертого свежего имбиря
• 0.5 чашки льда
• 0.5 чашки ананасового сока или воды
• дополнительно: попробуйте добавить щепотку молотой корицы

• Половина кочана фиолетовой капусты
• 2 персика
• 1 киви
• 1 столовая ложка лимонного сока
• 1 чайная ложка агавы (необязательно)
• 1 пучок свежей мяты
• 100 мл воды

• 1 маленький ананас
• 1 манго
• 1 персик
• щепотку ванильного порошка
• 1 чайную ложку семян льна (опционально)
• 100 мл воды

• 2 небольшие свеклы (или 1 большая)
• 20 грамм малина / замороженной или свежей
• 2 персика
• 1 замороженный банан
• 200 мл воды или орехового молока
• 1 чайная ложка льна (опционально)
• щепотку ванильного порошка

• 300 г свежей черники
• 1 спелый банан
• 1 сладкое яблоко
• 200 мл миндального молока
• 100 мл холодной воды
• 1 чайная ложка лакричного порошка

• 4 стакана мятного шоколадного мороженого
• ½ стакана шоколадного сиропа
• ½ стакана холодного крепкого кофе
• ½ стакана молока

• 1 ст. л. какао-порошка
• 1 чашка миндального молока
• 1 ст. л. семян Чиа
• 1 чашка овсяных хлопьев
• щепотка розовой соли
• 2-3 ч. л. кленового сиропа
• 1 теплый эспрессо
• 1/2 ванильного стручка или 1/8 чайной ложки ванильного экстракта
• 1/8 ч. л. корицы
• 1 банан
• 1 ст. л. грецких орехов, измельченных

• 2 средних банана
• 2 стакана миндального молока, мне нравится ванильный несладкий
• 1 стакан замороженной черники
• ¼ стакана цельного овса
• ¼ стакана молотого льняного семени
• 1.5 ч. ложки молотой корицы
• 2 ч. л. ванильного экстракта

• 3/4 стакана замороженной клубники
• 1 стакана 2% молока
• 1 стакан воды
• 1-2 столовые ложки чашки сахара
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• 9 кубиков льда

• 2% простой греческий йогурт
• 1 стакан воды
• 8 унций замороженная малина + черника
• бананы
• мед
• сырой гречневой крупы (замоченные на ночь и промывать)
• ванильная гранола
• нарезанный миндаль
• инжир
• виноград

• 1 замороженный банан
• 1/2 чашки ванильного или шоколадного миндального молока
• 1 столовая ложка какао-порошка
• 2 столовые ложки обезжиренного греческого йогурта
• 2 столовые ложки арахисового масла
• 1 чайная ложка агавы или меда

• грейпфрут
• замороженный банан (предварительно очищенный и порезанный на кружочки)
• 1/2 чашки замороженной черники
• 1 чашка кокосового молока
• 1/2 апельсина
• 1 см корня имбиря
• 1 ч. ложка меда

• 1 стакан клубники
• 1 банан
• 1 стакан нежирного йогурта
• полстакана овсянки
• горсть кешью и ложка кленового сиропа

• банан
• авокадо
• шпинат
• ореховое молоко (миндальное)
• лайм и сироп агавы добавить по вкусу

• яблоки ½ штуки
• груши ½ штуки
• бананы ½ штуки
• апельсины 1 штука

• шпинат
• банан
• немного воды

Пить вдумчиво, пережевывая и с мыслями о магии очищения вашего организма! Поверьте, он скажет вам спасибо

• 1 горсть листьев свежего базилика
• 2 апельсина
• 2 киви
• 2 большие морковки

• греческий йогурт
• гранола
• клубника
• черника

• стакан миндального молока
• пара фиников
• стручок ванили
• половина замороженного банана

• 4 моркови
• 1 корень сельдерея
• 3 маленькие свеклы

• зеленое яблоко
• 2 стебля сельдерея
• листья кейла
• лимон
• имбирь
• вода

• какао
• миндальное молоко
• банан
• орешки
• взбитые сливки и пусть весь мир подождет

• Клюква
• Черная смородина
• Банан
• Вишневый сок

• 1 чашка воды
• 1 столовая ложка семян чиа
• 2 чашки малины
• 2 чашки клубники
• 2 чашки очищенной вишни
• 1 банан
• сироп агавы по вкусу

• 1 банан
• пучок салата
• 1 стебель сельдерея
• 3 киви
• 250 мл миндального молока