Анемия

0
0

Здравствуйте! Сейчас я на пути к тому, чтобы стать вегетарианкой. Но есть одна проблема: у меня диагноз апластическая анемия, и примерно после месяца отказа от мяса у меня ухудшились анализы (бывало и намного хуже, конечно), похудела, появились акне. Пока больше не сдавала анализы (прошло 2 месяца примерно, обычно сдаю раз в 3-4 месяца), мясо не ем, чувствую себя вполне бодро, примерно месяц назад начала пить витамины (женский комплекс с железом и витаминами группы В), но обострились высыпания на лице, и я все еще не могу набрать вес. Видимо, я все еще не умею правильно сочетать продукты. Подскажите, пожалуйста, как помочь организму адаптироваться к вегетарианской диете?

  • Вы должны чтобы оставить комментарий
Показано 0 результатов
Ваш ответ

Для того чтобы оставить комментарий необходимо .