«Китайское исследование» Колин Кэмпбелл

Это не очередная новомодная диета. Суть книги в том, что правильное питание может не только улучшить наше здоровье но и продлить нам жизнь. Колин Кэмпбелл описал не просто выводы своего 20 летнего эксперимента, а подробно описал как к ним пришел. Он подводит к тому, что животные белки опасны для нашего организма. Выстраивает связь между питанием и болезнями.

Так же автор дает рекомендации как же правильно нужно питаться. Какие продукты следует употреблять. Рассказывает какие преимущества в правильном питании.

Даю 100% гарантию, что после прочтения ваша жизнь очень круто измениться в лучшую сторону. Дело даже не в том, что она очень круто написана и читается как детектив, а в том какую информацию вы из нее почерпнете. И главное как эта информация потом повлияет на вашу жизнь и жизнь ваших друзей и родственников.